教程介绍
本课程糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组（Connectome）计划等多种方法。共十三节，共有 10 个冥想练习，每个练习都是一个独立主题，10 个练习形成了一个完整的自我健康包，将失眠的5 大类别的诸多失眠诱因，逐一有针对性地给予了解决方案。安全、快速、有效。
学习地址
- 百度：https://pan.baidu.com/s/1vHbDavVy5nMF4OSOQNIdzA
- 天翼：https://cloud.189.cn/t/rI3mQzaeiq6v
- 微云：https://share.weiyun.com/fDq0xMXh
- UC：https://www.yun.cn/s/914c2349bf9242bbbfbdac653e72aa5b
文件信息
- 文件大小: 199754188 字节
- MD5: 096ED1A3F14E0F4EDA4DE6CCA03E2CC4
- SHA1: 682D06F3CFF95452EB41BFB4EC40BDFDE531EC04
- CRC32: 9ADB51C1
常见问题
资源可以不用下载直接在线观看吗？
本站是资源均网盘压缩分享，需要下载解压后观看。
下载后提示文件损坏、解压出错怎么办？
解压软件电脑端建议用7z、好压等正规软件，安卓建议用"Zarchiver" 苹果建议用"解压专家"。
资源如何解压？
直接找站内解压教程，里面有详细解压教程，或者自己抖音B站搜索教程学习。
本站文章皆属于原创文章，转载请注明出处！原文链接：https://jitula.top/4012.html
评论0